تاي تشي - أكثر أشكال تاي تشي فعالية
من خلال أكثر من 60 دقيقة من التعليمات ، ستتعلم كيفية أداء الحركات الأساسية والأساسية لأسلوب يانغ strong>. تم إنشاء هذا النموذج من Tai Chi لمساعدتك على تطوير الخصائص التالية: p> . عقل هادئ p> . جسم مسالم p> . جسم انيق وراقى p> . قلب سليم p> . جهاز مناعة قوي. p> . جسم متوازن ومتناسق p> هذا ليس فقط الشكل الأكثر فاعلية من تاي تشي strong> ، ولكنه أيضًا الطريقة الأكثر فاعلية للحصول على جسمك وعقلك في أفضل شكل ممكن. يتكون البرنامج من جزأين. في هذا التطبيق ، يمكنك الوصول إلى الجزء الأول ، حيث ستتعلم الحركات للمبتدئين. سوف تتعلم الحركات الأساسية للأسلوب ، بما في ذلك الحركات الأساسية ، مثل كيفية الوقوف ، وكيفية الجلوس ، وكيفية تحريك جسمك ، وكيفية تحريك ذراعيك ، وكيفية تحريك قدميك. p> يحتوي الجزء الثاني من البرنامج على حركات متقدمة ، وهي أكثر تعقيدًا من الجزء الأول. هنا ، سوف تتعلم الحركات للمبتدئين المتقدمين ، وكذلك الحركات للمبتدئين المتوسطين والمتقدمين. p>
تقييمات المستخدمين حول Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang
هل حاولت Yang Tai Chi for Beginners 1 by Dr. Yang؟ كن أول من ترك رأيك!